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        人法YyAn随四时,今yu不交接,神气不宣布,YyAn闭隔,何以自补？

        练气数行,去故纳新,以自助也,

        玉j不动,则辟Si其舍,所以常行以当导引也,

        能动而不施者,所谓还JiNg,

        还JiNg补益,生道乃着,

        《sunv经》云：

        h帝曰：

        夫YyAn交接节度,为之奈何？”

        sunv曰：

        交接之道,故有形状,男致不衰,nV除百病,心意娱乐,气力强,

        然不知行者,渐以衰损,

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